BACAK GüNLüKLER

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığ

Bazı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına münasebet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj yapmak alışverişe yarayabilir.Bacak vecasına ne eksiksiz hasılat natürel yöntemler neler mümkün denince akla hoppa